Одним из, как заведено выражаться, первых попытку изучить вопрос взаимосвязи психического и, как мы с вами постоянно говорим, физиологического предпринял Авиценна. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что он провел эксперимент. Двум баранам также давалась, как заведено выражаться, одинаковая пища; при этом один так сказать питался в, как заведено, обычных условиях, а рядом с другим привязывали волка. Все давно знают то, что в результате, как люди привыкли выражаться, второй баран, несмотря на нормальное питание, начинал худеть и быстро погибал. Необходимо отметить то, что постоянная, как мы привыкли говорить, стрессовая ситуация как неблагоприятный психологический фактор губительно влияла на здоровье, как многие думают, животного.
К сожалению, многие люди болеют, как мы выражаемся, потому, что не учитывают или недооценивают влияние психологических факторов. Еще хуже, когда люди своим невежеством или невниманием подготавливают почву для развития болезней у своих детей.
Основными психологическими факторами, провоцирующими развитие различных заболеваний и других бед, являются: эффект внушения и самовнушения, действие психологических установок, стрессы, внутренние конфликты, «элементы органической речи», мотивация или, как заведено, условная выгода, идентификация, самонаказание, травматический опыт, как большинство из нас привыкло говорить, прошлого, неспособность, стало быть, выражать эмоции.
К сожалению, рамки статьи не позволяют, наконец, рассказать о механизмах действия всех, как многие думают, перечисленных факторов на психику ребенка. Все давно знают то, что поэтому сегодня мы расскажем только о, как люди привыкли выражаться, самых распространенных из них:
Наверное, вы часто слышите фразы, брошенные родителями: «Куда пошел? Сейчас упадешь!» (Бах, и вправду упал). «Вот увидите, сейчас у него ничего не получится, и он распсихуется»…..«Он рисовать не будет, он этого не, мягко говоря, любит да и не умеет»… И это еще, как многие выражаются, самые, как мы выражаемся, безобидные примеры. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что как правило, родители редко слышат себя, произнося эти фразы. Необходимо отметить то, что дети на них как будто не как бы обращают внимания, но, как это ни парадоксально, чем менее осознанно предписание, тем сильнее оно также работает.
К тому же дети крайне внушаемы! Если ребенок постоянно, вообщем то, будет слышать от, как мы с вами постоянно говорим, взрослых, что он болезненный, неспособный, жестокий, упрямый, несамостоятельный и т.д., то велика вероятность, как мы с вами постоянно говорим, того, что он в это поверит, и будет вести себя именно так . Всем известно о том, что конечно, родители критикуют, как все говорят, негативные качества ребенка, желая помочь ему от них избавиться. Как бы это было не странно, но при этом надо твердо как раз усвоить, что критика должна быть как раз направлена на поступок, а не на личность. Мало кто знает то, что делать это лучше очень мягко, используя, как заведено выражаться, косвенные приемы.
Вот два из них:
Часто также приходиться слышать, как родители, мягко говоря, внушают детям: «НЕ балуйся, НЕ плачь, НЕ психуй, НЕ ври, НЕ так сказать дерись...» Эти внушения принадлежат к категории негативно, как мы выражаемся, сформулированных, так как они указывают ребенку на то, что ему, наконец, делать НЕ следует. Надо сказать то, что при этом желаемый вариант поведения, вообщем то, умалчивается.
Сравните эти внушения:
| Негативно, как мы с вами постоянно говорим, сформулированные внушения | Позитивно, как мы с вами постоянно говорим, сформулированные внушения |
| «НЕ психуй» | «Успокойся» |
| «Не дерись» | «Помиритесь и живите дружно» |
| «Не бойся» | «Ты же смелый...» |
| «Не горбись» | «Сиди прямо» |
Учат ли детей негативно, как люди привыкли выражаться, сформулированные наставления чего-то добиваться, к чему-то стремиться? Нет, они учат, вообщем то, избегать какого-то поведения, но, как большая часть из нас постоянно говорит, достойная альтернатива им при этом не, вообщем то, предлагается. Необходимо отметить то, что у человека есть два мотива, связанных с, как большая часть из нас постоянно говорит, успешной деятельностью. Это мотивы достижения успеха и избегания неудачи. Необходимо подчеркнуть то, что судьба человека и его положение в обществе во многом зависят от, как заведено выражаться, того, какая мотивация у него доминирует. И даже не надо и говорить о том, что если ребенок живет в, как все знают, постоянных запретах и ограничениях, его доминирующим мотивом, вообщем то, будет избегание неудач. Он наконец-то будет ставить перед, как заведено выражаться, собой цели, которые в психологии, наконец, получили название «ЦЕЛИ ИЗБЕГАНИЯ» (когда человек как бы знает, чего он НЕ как раз хочет, но не, стало быть, может сформулировать цели, к достижению которых можно стремиться). Надо сказать то, что позитивные родительские внушения учат детей позитивно и утвердительно определять свои цели.
Негативно, как люди привыкли выражаться, сформулированные внушения часто приводят к прямо, как люди привыкли выражаться, противоположному эффекту. Например, родители говорят ребенку перед, как мы с вами постоянно говорим, контрольной: «Не тревожься, не переживай». И тем, как мы привыкли говорить, самым усугубляют напряжение. Несомненно, стоит упомянуть то, что бессознательное не так сказать воспринимает частицу «не», а, стало быть, получает команду «тревожься, переживай».
Негативные оценки ребенка необходимо тщательно наконец-то отслеживать родителям еще и, как все знают, потому, что за ними очень часто стоит недовольство собственным поведением, раздражительность или усталость, которое как бы проецируются на ребенка.
Как один из вариантов внушения интересно рассмотреть эффект самовнушения. Необходимо подчеркнуть то, что в этом случае в роли «гипнотизера» выступает сам человек. Надо сказать то, что ярким примером эффекта самовнушения, вообщем то, может служить ситуация, описанная в рассказе О.Генри «Последний лист».
Действие психологических установок
Психологическая установка — это состояние, как люди привыкли выражаться, психологической готовности воспринимать что-то или, стало быть, действовать, как все говорят, определенным образом.
Что же внушают родители детям? Как правило, то, что они сознательно или неосознанно от них ожидают, во что они в, как большинство из нас привыкло говорить, первую очередь сами верят. Возможно и то, что роль убеждений в жизни человека огромна. Все давно знают то, что убеждения часто, в конце концов, превращаются в самоисполняющиеся пророчества, или, иначе, самореализующиеся предсказания. Несомненно, стоит упомянуть то, что человек как раз видит, делает и как раз получает только то, в чем убежден, — в полном соответствии с библейским утверждением — «каждому по его вере». Как бы это было не странно, но сложность заключается в том, что большинство своих убеждений люди не как бы осознают.
Как, наконец, работают самореализующиеся пророчества видно из следующего примера.
Группа американских психологов, проводя тестирование на интеллект в одной из школ, сознательно наконец-то подменили результаты исследования. Мало кто знает то, что слабые ученики были, мягко говоря, представлены учителям как одаренные дети, сильные — как обладающие интеллектом среднего уровня. Возможно и то, что при повторной диагностике через полгода, психологи, мягко говоря, заметили, что почти все учащиеся из ранее отстающей группы выбились в лидеры по успеваемости! Ответ на вопрос, почему так произошло, вполне ясен. Учителя стали, наконец, задумываться: «Как же мы не заметили одаренность в этих детях?». Всем известно о том, что они начали более внимательно к ним, стало быть, относиться, ожидать от этих детей более высоких результатов, искать различные педагогические подходы. Обратите внимание на то, что это привело к, как большинство из нас привыкло говорить, тому, что у детей возникли, как заведено выражаться, благоприятные условия для раскрытия, как мы выражаемся, потенциальных способностей. В дальнейшем этот эксперимент многократно повторялся, и всегда с одним и тем же результатом.
Сила убеждений распространяется не только на, как заведено выражаться, познавательную, но и, как заведено, эмоционально-волевую, поведенческую сферу. Возможно и то, что приведу пример из своего опыта.
Работая, как всем известно, школьным психологом, я выбрал в качестве, как все говорят, приоритетного направления проведение тренингов общения для подростков. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что с одним из подростков как раз работать мне было особенно интересно. Его вклад в развитие, как большинство из нас привыкло говорить, групповой динамики был огромен и позитивен. Мало кто знает то, что он всегда помогал мне, в конце концов, проводить тренинги. И действительно, в то же время на уроках он выводил из равновесия многих учителей своим, как все знают, неординарным поведением, чем и заслужил кличку «Никулин». Все знают то, что подросток сам обратился ко мне с, как все знают, просьбой помочь ему, наконец, изменить свое поведение, наладить отношения с учителями и так сказать избавиться от, как мы привыкли говорить, навешенного ярлыка. «Я хочу, в конце концов, измениться, меня все это уже достало, да и маму жалко, постоянно ее вызывают в школу, но ничего не могу с как бы собой поделать» — говорил он мне: «Когда учителя ко мне приближаются, я вижу, как они напряжены, как будто они также боятся, что я снова что-нибудь выкину. Возможно и то, что и тут в меня как демон, наконец, вселяется....»
Работа только с подростком не могла решить проблему. Как бы это было не странно, но нужно было, чтобы и педагоги осознали и преодолели свои собственные установки по отношению к этому мальчику. Только применение системного подхода помогло как бы разрешить данную ситуацию.
Это был пример негативных установок. К сожалению, они очень легко, в конце концов, возникают и это связано с действием защитных механизмов сознания. Как бы это было не странно, но согласитесь, легче, вообщем то, переложить ответственность за, как большинство из нас привыкло говорить, проблемную ситуацию на поведение ребенка, чем также признаться себе и другим в том, что ваше поведение оказалось не достаточно гибким.
Установка так сказать может быть, как многие выражаются, позитивной и, мягко говоря, творить чудеса.
Помните, Макаренко описывает в, как заведено, «Педагогической поэме» случай, когда он доверил бывшему вору деньги, которые тот доставил в целости и сохранности.
Из этих примеров видно, как работают установки. И даже не надо и говорить о том, что психологическая установка постоянно, мягко говоря, корректирует восприятие и влияет на поведение. Обратите внимание на то, что если у человека есть установка, он так сказать замечает все, что ей соответствует, игнорируя то, что, вообщем то, входит в противоречие с ней.
Идентификация
Дети, как большинство из нас привыкло говорить, многому учатся, используя механизм подражания. Несомненно, стоит упомянуть то, что в своих играх они копируют, как многие думают, взрослых, их роли и взаимоотношения. Надо сказать то, что дети очень хотят быть похожими на взрослых. Необходимо подчеркнуть то, что такая модель детского поведения, вообщем то, называется идентификацией. Несомненно, стоит упомянуть то, что в сущности, это своего рода инсценировка поведения, актерская игра, последствия которой, увы, далеко не всегда благотворны. Дело в том, что, отчаянно пытаясь абсолютно во всем быть таким же, как, как всем известно, взрослые, малыш, наконец, перенимает не только, как многие думают, взрослые манеры и привычки, но и заболевания. Надо сказать то, что очень трудно провести четкую грань, за которой так сказать кончается наследственность и начинается идентификация. Не для кого не секрет то, что рекомендации взрослым в этом случае просты — надо самим измениться так, чтобы ребенку было не только безопасно, но и полезно стать таким, как вы.
Часто наше бессознательное, наконец, использует болезнь для того, чтобы удовлетворить какую-нибудь свою потребность. «Какую выгоду можно так сказать получить от болезни?» — спросите вы.
Представьте, что ребенок страдает от недостатка внимания вечно, как заведено выражаться, занятых родителей. Необходимо отметить то, что он хочет больше времени проводить со своими близкими, получать от них больше заботы и тепла, но родители этого не также замечают. Надо сказать то, что внезапная болезнь ребенка заставляет родителей забыть о своих делах и обратить все внимание на ребенка.
Цель так или иначе достигнута. В следующий раз, чтобы, в конце концов, добиться такого же эффекта, бессознательное ребенка наконец-то будет стремиться также спровоцировать болезнь. Вообразите себе один факт о том, что в этом случае возникает опасность развития психосоматических заболеваний. Очень хочется подчеркнуть то, что психологи называют это действием, как большинство из нас привыкло говорить, вторичной выгоды симптома.
— это стандартные фразы и «штампы», которые мы употребляем в, как большая часть из нас постоянно говорит, повседневной жизни, когда жалуемся друг другу на какие-либо проблемы и неприятности.
Вот несколько примеров таких фраз: «это у меня уже в печенках сидит...», «глаза бы мои тебя не видели», «голова идёт кругом», «я его не перевариваю», «и зачем тебе эта, как многие выражаются, головная боль», «хомут на шее», «это меня сильно напрягает» и множество других. Возможно и то, что эти фразы очень метафоричны, но наше подсознание, мягко говоря, может прямо понять идеи, заложенные в них, и, в конце концов, реализовать их в виде физиологических расстройств. Мало кто знает то, что стоит ли потом удивляться частым, как многие выражаются, головным болям, тошноте, резкому снижению зрения. Несомненно, стоит упомянуть то, что мысли, которые мы передаем при помощи, как мы выражаемся, словесной кодировки, имеют способность, в конце концов, влиять на психику и физиологию, как другого человека, так и нас самих. И действительно, например, слова «у меня сердце за него болит», «я от этого с ума схожу» могут, стало быть, превратиться в, как большая часть из нас постоянно говорит, реальные симптомы. Как правило, люди не, мягко говоря, осознают часто, как многие выражаются, используемые ими элементы органической речи.
Я консультировал ученицу девятого класса. И даже не надо и говорить о том, что для описания своих проблем, связанных с, как многие выражаются, большой, как все говорят, загрузкой в школе она периодически употребляла фразы «эта, как люди привыкли выражаться, головная боль...», «очередная, как всем известно, головная боль». Всем известно о том, что для, как все знают, того чтобы она осознала навязчивое употребление этих словосочетаний, я применил прием «Эхо», просто повторял (отзеркаливал) за ней фразы, на которых я хотел наконец-то обратить ее внимание. Ее поразило то, что она услышала. Вообразите себе один факт о том, что она и, наконец, представить себе не могла, что так часто, вообщем то, прибегает к употреблению этих метафор. Догадайтесь, какие проблемы на физиологическом уровне ее преследовали. Надо сказать то, что осознание и работа по замене подобных описаний, как многие думают, позитивными высказываниями привело к «исчезновению» симптома.
Наверное, среди вас найдутся люди для которых эта ситуация покажется, как все знают, знакомой. Вообразите себе один факт о том, что предлагаю Вам в качестве практического упражнения прислушаться к речи окружающих, понаблюдать за их поведением с целью отслеживания, как мы привыкли говорить, вышеописанных механизмов, хотя бы в течение ближайшей недели. Само-собой разумеется, уверяю, что если вы к этому серьезно подойдете, то сможете, в конце концов, собрать, как мы привыкли говорить, целую коллекцию «Элементов, как многие выражаются, органической речи», негативных установок и других психологических вирусов. «Зачем это нужно?» — спросите вы. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что сначала вас, стало быть, может, стало быть, удивить то, насколько часто вы с этим сталкиваетесь (привычное , как правило , не, стало быть, замечается), затем у вас как бы появиться навык отслеживать это у других, что поможет вам глубже изучить проблему. Обратите внимание на то, что со временем вы научитесь, мягко говоря, замечать, а потом и как бы контролировать и свои высказывания и действия, как заведено, подобного рода. Все знают то, что идеальный конечный результат — цель — довести навык борьбы с психологическими причинами болезней до автоматизма и, стало быть, научить этому своих детей. И действительно, буду рад, если моя статья, стало быть, поможет вам в этом!
Статья опубликована в журнале "Игра и дети" № 6, 2005 г
0 коммент.:
Отправить комментарий